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2012年6月13日 (水)

カラダがキケン!やってはいけない7つの新事実 その2 ~  イカさまタコさま

2012/6/13(水)夜
TBSテレビ系
 まさかのホント
 バラエティー
  イカさまタコさまより

常識と思われていた
体に関することが実は
違っていたという
7つの新事実の公開です


カラダがキケン!
やってはいけない
7つの新事実 その2
 

2.
イライラしている時
カルシウムを摂っても
特に意味はない

血液中のカルシウム濃度は
常に一定に保たれていて
ほとんど個人差はない

血液中にカルシウムが
足りなくなるとすぐに
骨のカルシウムが血液中に
補充されカルシウム濃度は
一定に保たれる

したがって血液中の
カルシウムが不足すること
はない

高度経済成長時に
カルシウム不足と
ストレス社会が話題となり
この無関係の話題が
いつのまにか結びついて
都市伝説化したらしい

また、女性セブンの
1982年9月30日号には
カルシウムが不足すると
イライラの原因となるという
記事が掲載されている

イライラ解消方法

不快になるとアドレナリン
が分泌し、イライラを抑える
ためセロトニンが出る

分泌が少ないと
イライラするという

イライラ解消に必要な
セロトニンを補う必要がある

セロトニンの原料となる
トリプトファンが含まれてリう
枝豆を食べると効果的

青は感情を沈めす効果が
あるのでイライラしがちの
人は部屋に青色のものを
置くのも効果的

また、自然界には青の
食べ物がほとんどないため
青色の食べ物に対し
無意識に嫌悪感を抱き
食欲が抑えられるという

そのため青色の食物は
ダイエットに効果的

ダイエットに最適なカレー

食欲減退ブルーカレー
ニコニコ本社
 700円

エメラルドブルーのカレー
ルーが入っている

かき氷のように見えるが
美味しいらしい



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