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2012年9月 9日 (日)

老眼はわずか10日間で回復する!? ~ 衝撃速報!アカルイ☆ミライ

2012/9/9(日)夜
TBSテレビ系
 衝撃速報!
 アカルイ☆ミライより

老眼の回復法を解説

老眼とは水晶体が固くなり
ピントが合わなくなる現象で
紫外線が主な原因


老眼を回復する方法

1.目の運動をする

老眼は眼球を動かす筋肉
のコリなので眼球を動かす
目の運動をすると良い

目を自由に動かす運動を
すると良い

上下左右に大きく眼球を
動かす


2.老眼に効く2つの食材
がある

1)もずく

もずくのトロトロが良い

もずくのトロトロには
フコイダンという物質が
含まれている

フコイダン
強い抗酸化力があり
活性酸素の発生を抑える

ワカメや昆布などに含まれる
がもずくにはこれらに比べ
ダントツに多く含む

2)紫いも

紫いもに含まれる
アントシアニンが老眼を
回復させる

網膜にある紫の色素は
年齢とともに減少する

スクリーン等に紫の色素が
あるとはっきり見え、
濃い紫であると文字が
はっきり見える

紫いもを摂取すると減って
しまった網膜の紫が回復する


実験では暗いところで
認識できなかった物体が
ブルベリー300gを食べた
3時間後にすべての物体を
認識できた

ただし、持続性がないので
普段から摂取する必要がある







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